اس طرح آپ ہر روز 1٪ بہتر ہوسکتے ہیں

بہتر ہونا مشکل ہے ، ہے نا؟ جب ایک اور ناکامی کا سامنا کرنا پڑتا ہے تو ، دستبردار نہ ہوں کیونکہ زندگی ایک سفر ہے نہ کہ ایک ایسی دوڑ جس میں آپ کو سب کچھ فوری طور پر کرنے کی ضرورت ہے۔ خود میں اضافہ ایک بتدریج عمل ہے ، اور راتوں رات کوئی کامیابی نہیں ملتی ہے۔


بہتر ہونا مشکل ہے ، ہے نا؟ جب ایک اور ناکامی کا سامنا کرنا پڑتا ہے تو ، دستبردار نہ ہوں کیونکہ زندگی ایک سفر ہے نہ کہ ایک ایسی دوڑ جس میں آپ کو سب کچھ فوری طور پر کرنے کی ضرورت ہے۔ خود میں اضافہ ایک بتدریج عمل ہے ، اور راتوں رات کوئی کامیابی نہیں ملتی ہے۔ آپ کو مستقبل میں کسی بہتر کام کے ل at ہر روز ایک چھوٹا سا اقدام اٹھانے کی ضرورت ہے ، کل نہیں۔ یہاں کچھ طریقے ہیں کہ آپ کو ہر روز بہتر سے بہتر بننے کی کوشش کرنی چاہئے۔



صبر کرو.

اس طرح آپ ہر روز 1٪ بہتر ہوسکتے ہیں



کیسے بتائیں کہ کوئی لڑکی آپ کو ٹیکسٹ سے زیادہ پسند کرتی ہے۔

جو آپ خود سے چاہتے ہو وہ فوری طور پر نہیں ہوسکتا ہے۔ آپ کو پوری کارروائی کے دوران نوٹس لینا ہوگا۔ بورنگ دن ہوں گے اور زندگی اچانک اچانک دلچسپ نہیں ہونے والی ہے۔ اس دنیا میں کوئی بھی چیز حاصل کرنے کے ل quick کوئ فوری ہیکس نہیں ہیں۔ آپ کو کیا کرنا چاہئے اور اس کے بجائے نہیں کرنا چاہئے ، اس کے بارے میں پڑھنا بند کریں ، کارروائی کریں۔

آپ کے غیر حقیقی مقاصد متاثر کن نہیں ہیں۔

جب خواب حاصل کرنے کے ل to بہت بڑے ہوتے ہیں ، تو وہ آپ کو مغلوب کرسکتے ہیں اور آپ کو ایک ناکامی کی طرح محسوس کر سکتے ہیں۔ بلکہ ، آپ کو چھوٹے چھوٹے اقدامات اٹھانا چاہئے اور اس طرح آپ کے مثبت عمل سے متاثر ہوں گے۔ آپ کا دماغ مشکل کاموں کو دیکھ کر خوفزدہ ہوجاتا ہے اور اس طرح ، جو آسان ہے اسے کریں اور اب کے لئے یہ چھوٹا سا مقصد طے کریں۔



مزید پڑھنے: کسی کو اپنی طرح بنانے کے لئے پوری کوشش کر رہے ہو؟ آپ خود کی قدر کررہے ہیں

آپ کو قربانیاں دینا ہوں گی۔

اس طرح آپ ہر روز 1٪ بہتر ہوسکتے ہیں

آپ ہمیشہ زندگی میں ہر وہ چیز نہیں پاسکتے جو آپ چاہتے ہیں اور قربانیوں کا حصہ اور پارسل ہے۔ اگر آپ کو اپنے دوستوں کے ساتھ گھومنے کی بجائے ہفتہ کی رات اپنے پروجیکٹ پر بیٹھ کر کام کرنے کی ضرورت ہے تو ، آپ کو اس پر فخر محسوس کرنا چاہئے۔ اگر آپ اس مطلوبہ منزل تک پہنچنے کے لئے قربانیاں دے رہے ہیں تو آپ اپنے مقصد کے قریب ہوں گے۔



اچھی عادات تیار کرنا شروع کریں

آپ کو ہر رات اپنے کھانے کو سلاد کے ساتھ تبدیل کرنے کی ضرورت نہیں ہے ، لیکن آپ اسے ہفتے میں تین بار آزما سکتے ہیں جب تک کہ آپ اس سے لطف اٹھانا شروع نہ کریں۔ ایک صحت مند روٹین ہے تو ایک بہتر ہو سکتا ہے. پہلے دن آپ کے پاس چھ گلاس پانی ہوسکتا ہے ، اگلے دن اسے 8 بنا دیتا ہے۔ اگر آپ آدھے گھنٹہ ٹہلنے جارہے ہیں تو ، کچھ دن کے بعد دس منٹ مزید شامل کریں۔

مزید پڑھنے: اپنی نئی عادات ہمیشہ کے لئے قائم رہنے کے 8 طریقے

پڑھیں

تقریبا ہر دن پڑھیں۔ یہاں تک کہ اگر آپ ایک دن میں دو صفحات سے شروعات کریں تو ، یہ کافی اچھا ہے۔ پڑھنے سے نفسیاتی فوائد ہوتے ہیں ، اور اس سے آپ کی ذہنی صحت کو فروغ ملے گا۔ کتابیں آپ کے ذہن کو مختلف حالات کے بارے میں کھول سکتی ہیں جن میں سے ایک زندگی میں آتا ہے اور آپ خود ہی جواب تلاش کرسکتے ہیں۔ سونے سے پہلے پڑھنے سے آپ کے دماغ پر سب سے زیادہ سکون ہوتا ہے۔ اپنے انسٹاگرام فیڈ کے ذریعے سکرول کرنے کے بجائے ، کتاب کے لئے وقت نکالیں۔

لڑکی سے پوچھنے کے لیے اشتعال انگیز سوالات

مزید پڑھنے: کامیابی چاہتے ہیں؟ یہ واحد مضمون ہے جسے آپ کو پڑھنے کی ضرورت ہے

صبح کا صحت مند معمول بنائیں۔

اس طرح آپ ہر روز 1٪ بہتر ہوسکتے ہیں

ٹھیک ہے ، آدھا ہوچکا ہے ، ہے نا؟ اگر آپ اپنا دن اچھ noteا نوٹ پر شروع کرتے ہیں تو ، باقی دن اچھا لگ سکتا ہے۔ آپ پرسکون ہوجائیں گے اور زیادہ صبر کریں گے۔ گرم کپ یا چائے کا گرم کپ رکھیں ، کچھ پھیلائیں اور اپنے دن کے ساتھ چلیں۔ کھینچنے سے تناؤ کو ختم کرنے میں مدد ملتی ہے ، اور اس سے پٹھوں کی تکلیف کم ہوتی ہے۔ وہ ویسے بھی آپ کے وقت میں صرف 15 منٹ لگیں گے ، لہذا صرف یہ ہی کیوں نہیں کرتے؟

مستقل مزاج رہو

مستقل مزاجی اور عزم اہداف کے حصول کی کلیدیاں ہیں۔ آپ نے جو بھی منصوبہ بنایا ہے ، اس کے ساتھ قائم رہیں اور اسے اپنی توجہ کے تحت رکھیں۔ اس کو ترجیح دیں کہ آپ کم از کم ایک کام کریں جو آپ کو بہتر ہونے کے قریب لے آئے۔ یہاں تک کہ اگر آپ پیچھے پڑ جاتے ہیں تو بھی اٹھ کھڑے ہوں اور دوبارہ حرکت کرنا شروع کردیں۔

مزید پڑھنے: جب آپ اپنی زندگی کے ساتھ کیا کرنا چاہتے ہیں تو آپ کیا کریں

ایک نئی مہارت کے لئے وقت لگائیں۔

اس طرح آپ ہر روز 1٪ بہتر ہوسکتے ہیں

کیا کچھ ایسی مہارتیں ہیں جن کی آپ ترقی کرنا چاہتے ہیں؟ پھر دن کے کم از کم 30 منٹ اس کے لئے وقف کرنا شروع کریں۔ ٹیم مینجمنٹ کے بارے میں ہو ، دفتر کے کام کے لئے کوئی ہنر یا ذاتی مشغلہ۔ آپ کو کچھ نیا سیکھنے کے ل your اپنا وقت ضائع کرنا ہوگا۔ اگر آپ ہمیشہ کچھ مختلف کام انجام دینے میں صرف کرتے ہیں تو آپ حوصلہ افزا رہیں گے اور کبھی بھی دنیاوی محسوس نہیں کریں گے۔ آخر کار ، جب آپ یہ سیکھیں گے ، تو آپ اپنے آپ پر فخر محسوس کریں گے۔

اسی لئے اس کو 1٪ کہا جاتا ہے۔

یہاں تک کہ اگر آپ کمال پرست ہیں تو بھی ، اپنے مقصد کی طرف کسی بچے کو قدم رکھنے سے آپ کو طویل عرصے میں فائدہ ہوگا۔