اپنے آپ کو پیچھے رکھنا کیسے روکیں

مجھے یقین ہے کہ میں نہ تو پہلا ہوں اور نہ ہی آخری شخص ہوں جنہوں نے ایک بار نفاست کے ساتھ سوچا تھا کہ جب وہ زندگی میں ہر چیز کا حقدار ہے اور جب اس کے تمام مقاصد پورے ہوں گے تو وہ واقعتا اپنے آپ سے محبت کرے گی۔


مجھے یقین ہے کہ میں نہ تو پہلا ہوں اور نہ ہی آخری شخص ہوں جنہوں نے ایک بار نفاست کے ساتھ سوچا تھا کہ جب وہ زندگی میں ہر چیز کا حقدار ہے اور جب اس کے تمام مقاصد پورے ہوں گے تو وہ واقعتا اپنے آپ سے محبت کرے گی۔ یقینا ، پختگی ہمیں یہ سکھاتی ہے کہ اس طرح کی سوچ بالکل غلط اور بولی ہے ، اور در حقیقت ، ہم کبھی بھی اپنی زندگی سے پوری طرح مطمئن نہیں ہوتے ہیں اور ہمارے ساتھ ہمیشہ کچھ غلط رہتا ہے۔ ایسا لگتا ہے کہ پیار ، جب ہم اس کے برعکس کرتے ہیں۔ زندگی تبھی سمجھ میں آتی ہے جب ہم خود سے محبت کرنا سیکھیں۔



ذیل میں ، آپ کو قبول کرنے کے لئے ، اپنے آپ کو قبول کرنے کے لئے سیکھنے کے ل and ، اپنے تمام نقائص اور خوبیوں کے ساتھ ، ضروری رویوں کو پڑھیں۔ ہمیں خود کو تبدیل کرنا ہوگا اور زندگی میں اہم تبدیلیاں لانا ہوں گی۔ تبدیلی کا یہ عمل شروع کرنے سے پہلے ، ان کاموں کو روکنے پر غور کریں جو آپ کو پیچھے چھوڑ دیتے ہیں۔ یہاں ایک مختصر فہرست ہے کہ آپ کو اب سے کیا نہیں کرنا چاہئے…



خود سے ناراضگی بند کرو

اپنے آپ کو پیچھے رکھنا کیسے روکیں

دل میں نفرت کے ساتھ اپنی زندگی مت بسر کرو۔ آخر میں ، آپ اپنے آپ کو ان لوگوں سے زیادہ تکلیف پہنچائیں گے جن سے آپ نفرت کرتے ہو۔ معافی کا مطلب صرف یہ کہنا نہیں ہے: 'آپ نے جو کیا وہ ٹھیک ہے۔' معافی کا مطلب ہے: “میں نے ہرگز یہ نہیں ہونے دوں گا کہ میں نے ہمیشہ کے لئے کیا اپنی خوشی میں خلل پڑا۔ معافی میں اس کا جواب مضمر ہے… ”اپنے آپ کو معاف کرو ، امن ڈھونڈیں ، اس کا حصہ بنیں! اور یاد رکھنا ، معافی صرف دوسرے لوگوں کے ل. نہیں ، یہ آپ کے لئے بھی سچ ہے۔ آپ کو خود کو معاف کرنے ، جاری رکھنے اور اگلی بار بہتر آزمانے کی ضرورت ہے۔



کیا میں اسے جانے دوں؟

پرانی غلطیوں کے بارے میں فکر کرنا چھوڑ دیں

ہم غلط شخص سے پیار کرسکتے ہیں اور بری چیزوں کا رونا رو سکتے ہیں ، لیکن اس سے قطع نظر بھی نہیں کہ ہم کتنے بری طرح سے گزر رہے ہیں ، ایک بات یقینی ہے ، غلطیاں ہمارے لئے صحیح شخص اور صحیح چیزیں تلاش کرنے میں مدد کرتی ہیں۔ ہم سب غلطیاں کرتے ہیں ، ہماری جدوجہد ہوتی ہے ، اور ہم ماضی کی کچھ چیزوں کے بارے میں شکایات کر رہے ہیں۔ لیکن آپ اپنی غلطی نہیں ہیں ، آپ اپنی لڑائی نہیں ہیں ، آپ یہاں اور ابھی ہیں اور آپ اپنے دن اور اپنے مستقبل کی تشکیل کرنے کی طاقت رکھتے ہیں۔ ہر چیز ، حتی کہ سب سے چھوٹی چیز جو آپ کے ساتھ ماضی میں ہوئی تھی ، نے آپ کو اس لمحے کے لئے تیار کیا ہے جو ابھی باقی ہے۔ وہ لمحہ اب رہنے دو!

مزید پڑھنے: 30 طاقتور زندگی کی قیمتیں اور اقوال

غلط لوگوں کے ساتھ وقت گزارنا بند کریں

اپنے آپ کو پیچھے رکھنا کیسے روکیں



زندگی اس کے ساتھ گزارنے کے لئے بہت کم ہے جو آپ کی خوشی برباد کردیتا ہے اور آپ کو برا محسوس کرتا ہے۔ اگر کوئی آپ کو اپنی زندگی میں چاہتا ہے تو وہ آپ کے ل for کچھ جگہ بنائیں گے۔ اس جگہ کے ل You آپ کو لڑنے کی ضرورت نہیں ہے۔ کبھی بھی کسی سے تاکید نہ کریں جو آپ کی قیمت کو مستقل طور پر بڑھاتا ہے۔ اور یاد رکھنا ، آپ کے دوست وہ نہیں ہیں جو صرف اس وقت آپ کے ساتھ ہوتے ہیں جب آپ بہترین ایڈیشن میں ہوتے ہیں ، لیکن وہ لوگ جو آپ کے ساتھ ہوتے ہیں جب یہ مشکل ہوتا ہے۔

ایسی چیز بننا بند کرو جو آپ نہیں ہیں

زندگی میں سب سے بڑا چیلنج ایک ایسی دنیا میں اپنا بننا ہے جو آپ کو ہر ایک کی طرح بنانے کی کوشش کر رہا ہے۔ وہاں ہمیشہ کوئی بہتر ، ہوشیار ، چھوٹا ہوگا ، لیکن وہ آپ کبھی نہیں ہوں گے۔ لوگوں کو آپ سے پیار کرنے کیلئے تبدیل نہ کریں۔ آپ خود بنیں اور لوگ آپ سے محبت کریں گے۔

مزید پڑھنے: اپنے آپ میں زیادہ اعتماد رکھنے کے لئے 7 ذہنی ہیکس

ناشکری کرنا چھوڑ دو

اپنے آپ کو پیچھے رکھنا کیسے روکیں

اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ آپ ہر دن کتنا یا تھوڑا سا شکریہ کے ساتھ جاگتے ہیں۔ کہیں ، کوئی ہچکولے کے ساتھ لڑنے کے لئے جو ہم لے جاتے ہیں۔ اپنی کمی کی بابت سوچنے کی بجائے ، اپنے پاس موجود سبھی چیزوں اور دوسروں کی کمی کو یاد رکھنے کی کوشش کریں۔ ہماری زندگی میں ، ہم ان چیزوں کی طرف آتے ہیں جن کے ہم مستحق ہیں اور جو ہمیں کچھ سبق سکھائیں گے۔ اگر آپ مستقل طور پر یہ سوچتے ہیں کہ آپ زیادہ سے زیادہ مستحق ہیں ، تو آپ کبھی بھی نہیں سیکھیں گے جس کی ضرورت ہے۔

خوف کو روکنے نہ دیں

خوف بہت ہی شریر ہے ، کیونکہ یہ حسد ، اضطراب ، غصہ ، بے صبری کے ذریعہ مختلف طریقوں سے ظاہر ہوسکتا ہے۔ خوف سے کیسے نمٹا جائے؟ محض خوف کے بجائے محبت کا انتخاب کریں۔ ہر دن ، کسی بھی لمحے ، آپ کو کسی اور طرح سے کچھ مخصوص حالات کا تجربہ کرنے کا موقع ملتا ہے۔ آپ ، حقیقت میں ، ہمیشہ محبت اور خوف کے درمیان انتخاب کرتے ہیں۔ یہ پابندی لگتی ہے ، لیکن واقعی ایسا ہے۔ خود کو ایک مضبوط انسان کی حیثیت سے تجربہ کریں ، جس سے خوف طے ہوتا ہے کہ وہ اہداف اور ارادوں سے دور نہیں ہوگا۔ آپ جانتے ہیں کہ وہ کیا کہتے ہیں ، 'ہمارے مقصد سے صرف ایک چیز جو ہمیں تقسیم کرتی ہے وہ ہمارے سروں میں ایک چھوٹی آواز ہے جو ہمیں بتاتی ہے کہ ہم کچھ نہیں کرسکتے ہیں۔' خوف کو اپنے جذبات پر حاوی نہ ہونے دیں ، آپ کو روکیں اور اپنے لئے فیصلہ کریں۔

خلاصہ یہ کہ ہر چیز اپنے آپ کو قبول کرنا سیکھنے پر اتر آتی ہے اور اپنے آپ کو پیچھے رکھنا چھوڑ دیتا ہے۔ مجھ پر یقین کریں ، دوسروں کو اس کی اطلاع ہوگی۔ ایک بار جب آپ خود سے محبت کرنا سیکھیں گے ، آپ اس سے لطف اندوز ہوں گے جب آپ کو ایسا کرنے کی بہت زیادہ وجوہات نہیں معلوم ہوں گی۔

اپنی 20 کی دہائی میں کیسے کامیاب ہوں