اپنے لئے کیسے کھڑے ہوں

آپ ہمیشہ شرمندہ انسان رہ چکے ہیں جس میں اتنی ہمت نہیں ہے کہ وہ کیا سوچے یا اپنے لئے کھڑے ہوسکے ، بجائے اس کے کہ اکثریت پر فائز رہے حالانکہ وہ زیادہ تر اس سے متفق نہیں ہیں۔


آپ ہمیشہ شرمندہ انسان رہ چکے ہیں جس میں اتنی ہمت نہیں ہے کہ وہ کیا سوچے یا اپنے لئے کھڑا ہوجائے ، بجائے اس کے کہ وہ اکثریت پر فائز رہے حالانکہ وہ زیادہ تر اس سے متفق نہیں ہیں۔ کیا آپ کو یہ احساس ہے کہ دوسرے لوگ آپ کا نظم و نسق کر رہے ہیں اور اپنی رائے مسلط کر رہے ہیں ، اور آپ کو خارج نہیں کرنا چاہتے ہیں ، نہیں ، میں یہ نہیں چاہتا یا نہیں ، میں بھی اس سے اتفاق نہیں کرتا ہوں۔ اگر آپ نے خود کو مذکورہ بالا میں پہچان لیا ہے تو ، یقینا آپ کے پاس اعتماد کے ساتھ مسائل ہیں۔ لیکن کورس کے تربیت کے ذریعہ ، اس کے حصول کے بہت سارے طریقے ہیں ، جو آپ کو اپنے آپ کو آزاد کرنے میں اور خوف کے بغیر اپنے مقاصد کو حاصل کرنے کے لئے فعال طور پر اقدامات کرنے میں معاون ہیں۔ ان میں سے کچھ چیزوں کو اپنے اور اپنے بہتر مستقبل کے ل. بنائیں۔



نہیں کہنا سیکھیں

اپنے لئے کیسے کھڑے ہوں



ہم اکثر اپنے آپ کو ایسی صورتحال میں پاتے ہیں جہاں ہم کچھ کرنے پر راضی ہوجاتے ہیں جو ہمارے مطابق نہیں ہوتا ہے۔ ہمیں نہیں کہنا مشکل ہے اور ہم اپنے گفتگو کنندہ کو تکلیف نہیں پہنچانا چاہتے ہیں۔ لیکن ، اس طرح ، ہم نے بغیر کسی مسئلے کے اپنے آپ کو تکلیف دی۔ ہم وہ کام کرتے ہیں جو ہم نہیں چاہتے ہیں۔ ہم پڑوسیوں کو بور کرنے کی مخالفت نہیں کرسکتے ہیں ، ہم اپنے ساتھیوں کی مدد کریں گے اگر وہ ہم سے کہیں گے ، حالانکہ ہمیں اپنے دوستوں کے ساتھ معاہدہ منسوخ کرنا ہے۔ کبھی کبھی یہ کہنا ضروری ہوتا ہے کہ - کوئی بھی ناراض نہیں ہوگا۔

اگر لوگ آپ کی جواب کو جواب کے طور پر قبول نہیں کرتے ہیں تو ، شاید آپ نے غلط کام کیا۔ غیر یقینی رویہ اور آواز غیر متنازعہ لگتے ہیں۔ اپنے طرز عمل پر عمل کریں - اپنے آپ کو مضبوط کریں۔ سب سے آسان طریقہ یہ ہے کہ اپنے مکالمہ کو آنکھ میں دیکھیں ، دونوں پیر زمین پر مضبوطی سے کھڑے ہیں اور سیدھے کھڑے ہونے کے لئے اپنے کندھوں کو پیچھے پھینک دیتے ہیں۔ وضاحت دینا بند کریں۔ آپ کو ہر نہیں کے پیچھے بات چیت کرنے والے کو تفصیل سے بتانے کی ضرورت نہیں ہے کہ آپ فی الحال اس کی مدد کرنے کے قابل کیوں نہیں ہیں۔



کرش سے مخلوط سگنل حاصل کرنا۔

خود پر اعتماد ، لیکن پھر بھی محتاط رہنا!

خود اعتمادی والے لوگ دوسرے بات چیت کرنے والوں کو دھیان سے سنتے ہیں ، وہ ان میں کبھی مداخلت نہیں کرتے ہیں۔ جو خاص طور پر ہر شخص کے لئے ضروری ہے وہ ہے ایک تنقید پیش کرنا۔ خود اعتمادی لوگ تنقید کو اچھی طرح قبول کرتے ہیں کیونکہ انہیں لگتا ہے کہ ہر ایک کو اپنی رائے کا حق حاصل ہے ، وہ اسے دنیا کے اختتام کے طور پر نہیں جانتے ہیں کیونکہ وہ کسی اور کی رائے اور قبولیت پر انحصار نہیں کرتے ہیں۔ ایسے افراد کی صحبت میں ، دوسروں کو بھی آرام اور سکون محسوس ہوتا ہے۔

اسی لئے ہم آپ کو اپنے 'خول' سے نجات دلانے اور آخر کار خود کو مسلط کرنے کے بارے میں کچھ نکات پیش کرتے ہیں تاکہ دوسرے آپ کو سن سکیں:

مزید پڑھنے : اپنے آپ کو جذباتی طور پر مضبوط بنانے کا طریقہ



ثابت قدمی کے لئے تکنیک:

اپنے لئے کیسے کھڑے ہوں

- ہمیشہ اپنے بارے میں مثبت بات کریں۔

- ایک مثبت رویہ رکھیں اور ایسے لوگوں سے دور رہیں جو خراب وائرس پھیلاتے ہیں اور گپ شپ کے ذریعے آپ کو توانائی سے محروم کرتے ہیں۔

- آپ کے اپنے سب سے اچھے دوست بنیں۔

- اپنی غلطیوں سے سیکھیں ، اپنے آپ کو مستقل طور پر الزام نہ لگائیں

- آپ کی صلاحیتوں میں کوئی شک نہیں اس سے قطع نظر کہ دوسرے آپ کے کچھ بھی کہتے ہیں۔

- دوسرے لوگوں کا احترام کریں کیونکہ وہ بھی آپ کا احترام کریں گے۔

20 چیزوں کے لیے مشورہ

کسی سے حق کے لئے کس طرح پوچھیں؟

جب آپ کو کسی احسان کی ضرورت ہو تو اسے مختصر رکھیں۔ اپنی ضروریات کی وضاحت کریں۔ معافی مانگنے کی ضرورت نہیں ہے کیونکہ آپ کسی احسان کی تلاش میں ہیں ، بلکہ اپنی کہانی کے ساتھ اس شخص کے ساتھ اخلاقی فریضہ انجام دیں تاکہ اسے آپ کی مدد کی ضرورت ہے۔

مزید پڑھنے: اپنے آپ کو دوسروں سے موازنہ کرنا کس طرح روکیں

اور معافی مانگنے کا طریقہ کس طرح؟

اپنے لئے کیسے کھڑے ہوں

اگر آپ کے طرز عمل سے آپ کی طاقت سے بالاتر ہوسکتے ہیں تو معافی کی بجائے زیادہ قبول کی جائے گی ، جس میں صرف ان وجوہات کا ذکر کیا گیا ہے جن پر آپ کے کچھ اثرات ہوسکتے ہیں۔ اگر صورتحال آپ کی طاقت سے بالاتر نہیں تھی تو ، آپ کی اپنی خوبیوں اور طرز عمل کا واحد جج آپ ہیں۔

جب آپ ایک تنقید دینا چاہتے ہو…

تنقید کرنے سے پہلے کچھ اچھا بولیں۔ کسی کے کام پر تنقید کریں ، نہ کہ فرد ، اور اسے بتائیں کہ ہر چیز کے باوجود بھی آپ اس کے ساتھ ہیں۔ ہم صرف تعریف نہیں کر سکتے۔ کسی شخص کو یہ جاننے کی ضرورت ہے کہ اس نے کیا غلط کیا اور کیوں کیا اس نے غلط کیا۔ بصورت دیگر ، وہ اپنا سلوک تبدیل نہیں کر سکے گا۔ اس کے علاوہ ، اگر ہم صرف تعریف کریں تو لوگ شاید ہم پر یقین نہیں کریں گے۔

مزید پڑھنے: خود کیسے بنو

یہ سب چیزیں اپنے اپنے انداز میں ایک کردار ادا کرتی ہیں کہ آپ اپنے لئے کھڑے ہوجائیں اور کسی اور کے فائدے اور اپنے آپ کے لئے ہر کام کرنا چھوڑ دیں۔