خود غرض لوگوں سے کیسے نمٹنا ہے

دنیا میں بہت سارے لوگ موجود ہیں ، ان میں سے کچھ ہماری زندگی محبت اور اطمینان کے ساتھ پوری کرتے ہیں ، لیکن یہ بھی ہیں کہ ایسا لگتا ہے کہ صرف ہمیں استعمال کرنے اور ہمیں بدسلوکی کرنے کے لئے موجود ہے۔ اگر آپ خود غرضی لوگوں سے گھرا ہوا ہے تو ، ان سے نمٹنا مشکل ہوسکتا ہے۔




دنیا میں بہت سارے لوگ موجود ہیں ، ان میں سے کچھ ہماری زندگی محبت اور اطمینان کے ساتھ پوری کرتے ہیں ، لیکن یہ بھی ہیں کہ ایسا لگتا ہے کہ صرف ہمیں استعمال کرنے اور ہمیں بدسلوکی کرنے کے لئے موجود ہے۔ اگر آپ خود غرضی لوگوں سے گھرا ہوا ہے تو ، ان سے نمٹنا مشکل ہوسکتا ہے۔ اور اس سے ہمارا اعتماد کم ہوسکتا ہے اور ہمارے تناؤ کی سطح میں اضافہ ہوسکتا ہے۔



خود غرضی کی خصوصیات اس طرح کی خصوصیات سے ہوتی ہے جیسے: اپنے لئے خصوصی طور پر نگہداشت کرنا ، دوسروں کی ضروریات یا احساسات کو مدنظر نہ رکھنا ، اپنے مفادات کو نظرانداز کرنا ، دوسروں سے مکمل طور پر نظرانداز کرنا۔

خود غرض لوگوں سے نمٹنے کے لئے کچھ نکات یہ ہیں:



سمجھیں کہ ان کے طرز عمل کہاں سے آتے ہیں۔

خود غرض لوگوں سے کیسے نمٹنا ہے

سمجھنے کا مطلب یہ نہیں ہے کہ جواز پیش کیا جائے ، بلکہ محض اس بات کی وضاحت طلب کی جائے کہ کسی کے روی behaviorے کو کس چیز کی تحریک ہے۔ ہم اکثر اس بارے میں قیاس آرائیاں کرتے ہیں کہ کیا لوگوں کو اچھ wayے اور برے کاموں کے لئے ایک خاص طریقے سے کام کرنے کی ترغیب دیتا ہے۔ لیکن وہ مفروضے اکثر غلط رہتے ہیں۔

یہ سمجھنا ضروری ہے کہ لوگوں میں احساسات اور ضروریات ہیں جن کا احترام کرنا ضروری ہے۔ ہم ان کے خود غرض رویوں کی وجہ جان سکتے ہیں۔



دوسروں کے رویوں کو ذاتی حیثیت سے نہ لیں۔

یہ جاننا ایک اہم مہارت ہے کہ دوسرے لوگوں سے آنے والے متعدد مختلف سلوک سے نمٹنے کے ل.۔ جب ہم دوسرے لوگوں کے طرز عمل کو شخصی بنانے سے گریز کرتے ہیں تو ، ہم ان کے تاثرات کو زیادہ معروضی انداز میں سمجھ سکتے ہیں۔

پیٹ کے نچلے حصے میں جڑیں

مزید پڑھنے: جعلی اچھے اچھے لوگوں کی 6 نشانیاں جن سے آپ باخبر رہیں

انہیں آپ کو زیادتی نہ ہونے دیں۔

خود غرض لوگوں سے کیسے نمٹنا ہے

ایک بار جب آپ کو معلوم ہوجائے کہ آپ کا تعلق کسی مفاد پرست شخص سے ہے تو اپنی حدود کو نشان زد کرنا سیکھیں۔ اپنا خیال رکھنا اور اپنے آپ کو عزت دو تاکہ دوسرا شخص یہ سمجھے کہ وہ آپ کے ساتھ بدسلوکی جاری نہیں رکھ سکتا۔ دوسرے شخص کو اپنی طاقت دکھائیں۔ چونکہ خودغرض لوگ لوگوں سے فائدہ اٹھانے کی کوشش کرتے ہیں جو ظاہر ہوتا ہے کہ یہ کمزور ہے۔

انہیں اپنا سلوک دیکھنے دیں۔

ایک طریقہ یہ ہے کہ ان کے طرز عمل کی نقل تیار کریں ، تاکہ وہ آپ کو خود میں جھلکتے ہوئے دیکھ سکیں۔ اس سے ہمیں ان کی حیثیت کو سمجھنے اور یہ سمجھنے میں بھی مدد ملے گی کہ وہ ہمارے ساتھ کس طرح کے استعمال کرتے ہیں۔

ان کو یہ سمجھنے کا ایک اور طریقہ ہے کہ وہ کس طرح کا سلوک کررہے ہیں وہ یہ ہے کہ ان پر الزام لگائے یا کسی بھی چیز کے لئے انہیں طعنہ دیئے بغیر اصولی انداز میں ان سے بات کی جائے۔ صرف یہ مقصد حاصل کرنا ہے کہ وہ جانتے ہیں کہ جب وہ خود غرضی کا مظاہرہ کرتے ہیں تو ہمیں کیسا محسوس ہوتا ہے۔

مزید پڑھنے: زہریلے کنبہ کے ممبروں سے کیسے نمٹنا ہے

حد مقرر کریں۔

خود غرض لوگوں سے کیسے نمٹنا ہے

اگر آپ خود غرض لوگوں سے اپنے آپ کو کچھ محفوظ بنانا چاہتے ہیں تو ، واضح طور پر قابل شناخت حدود کو قائم کرنا ضروری ہے۔ جب آپ خود کو تکلیف محسوس کرتے ہو۔ اس بات کو ذہن میں رکھیں کہ اگر آپ انہیں اس سے دور ہونے کی اجازت دیتے ہیں تو خود غرض لوگ خود غرضی کا مظاہرہ کرتے ہیں۔

فرض نہ کریں۔

ہم اکثر ایسے مفروضے کرتے ہیں جو اکثر غلط یا گمراہ کن ہوتے ہیں۔ کئی بار ہم یہ فرض کرتے ہیں کہ کوئی خاص وجوہات کی بنا پر کسی نہ کسی طرح سے کام کرتا ہے اور ہم غلط ہو سکتے ہیں۔ لہذا ، یہ فرض کرنے سے پہلے کہ کوئی خودغرض ہے ، ہمیں یہ یقینی بنانا ہوگا کہ وہ خودغرض وجوہات کی بناء پر اس طرح کا سلوک کررہا ہے ، نہ کہ کسی اور وضاحت کے لئے۔

مزید پڑھنے: اصلی دوست اور زہریلے دوستوں میں فرق کرنے کے 8 طریقے

آپ ان کے ساتھ گزارتے وقت کو محدود کریں۔

خود غرض لوگوں سے کیسے نمٹنا ہے

ایک لڑکی سے اس کے بارے میں جاننے کے لیے سوالات

یہ لوگ مکمل طور پر تباہ کن ہیں اور شاید آپ کو ان کے ساتھ اچھا وقت گزارنا مناسب نہیں لگتا ہے۔ اگر آپ واقعی میں ان کو اپنے ساتھ رکھتے ہوئے اچھا محسوس نہیں کرتے ہیں تو ، آپ ان کی زندگی سے غائب ہوجانے کا بہترین کام کر سکتے ہیں۔ نئی دوستیاں ڈھونڈیں اور انہیں بھول جائیں۔

یاد رکھنا کہ خود غرضی کی ایک خاص مقدار صحت مند ہے۔

ہمیں اپنا خیال رکھنا چاہئے اور اس طرح دوسروں کی دیکھ بھال کرنا بھی ہمارے لئے ممکن ہوگا۔ یہاں تک کہ بے لوث دیکھ بھال اور فراخ دلی سے بھی دلچسپی نہیں لگی ہے۔ لیکن جب لوگوں کو خود کی دیکھ بھال کرنے میں ضرورت سے زیادہ زیادتی ہوتی ہے تو ہمیں محتاط رہنا چاہئے کیونکہ زندہ رہنے کے لئے خود غرضی کی ایک خاص مقدار ضروری ہے ، لیکن بہت زیادہ رشتوں کو بہت نقصان دہ ثابت ہوسکتا ہے۔

مزید پڑھنے: دوسروں کو اپنے خوابوں کو کچلنے سے کیسے روکیں

ایسے شخص سے دور ہو جاؤ

خود غرض لوگوں سے کیسے نمٹنا ہے

سب سے زیادہ امکان یہ ہے کہ خودغرض شخص تبدیل نہیں ہونے والا ہے۔ ہوسکتا ہے کہ وہ خود اپنی خود غرضی سے بھی واقف نہ ہو ، یا اس سے آگاہ ہونے میں بھی دلچسپی نہ لے۔ لہذا ، تجویز یہ ہے کہ اس شخص سے تھوڑی تھوڑی دور ہوجائیں ، اگر آپ کے ساتھ اس کی زیادتی اکثر ہوتی رہتی ہے اور آپ اس صورتحال سے تنگ ہیں۔ یاد رکھیں کہ اپنے آپ کو سنبھالنے اور اپنی فلاح و بہبود کے ل. آپ کو تھوڑی سی صحت مند خود غرضی بھی رکھنی ہوگی۔