اپنے انا کو برقرار رکھنے کے 7 طریقے

ہم سب کو اپنی باطن سے آگاہ رہنا چاہئے اور ان دونوں کو معلوم ہونا چاہئے کہ ہماری خامیاں اور خامیاں کیا ہیں۔ جب ہم تجزیہ کرنے بیٹھتے ہیں تو ، سب سے پہلے جو چیز ہم آتے ہیں وہ ہماری انا ہے۔ یہ ہماری زندگی کو دوسرے جذبات سے کہیں زیادہ متاثر کرتی ہے۔ اور نہیں ، یہ ضروری نہیں ہے کہ سب برا ہو۔


ہم سب کو اپنی باطن سے آگاہ رہنا چاہئے اور ان دونوں کو معلوم ہونا چاہئے کہ ہماری خامیاں اور خامیاں کیا ہیں۔ جب ہم تجزیہ کرنے بیٹھتے ہیں تو ، سب سے پہلے جو چیز ہم آتے ہیں وہ ہماری انا ہے۔ یہ ہماری زندگی کو دوسرے جذبات سے کہیں زیادہ متاثر کرتی ہے۔ اور نہیں ، یہ ضروری نہیں ہے کہ سب برا ہو۔ بلکہ یہ غلط طور پر مانا جاتا ہے کہ اگر ہم اپنی انا کو ترک کردیں تو ، ہم سب سے خوش فرد ہوں گے کیونکہ مجھ پر اعتماد کریں یہ آپ کو ایسے شخص میں بدل دے گا جس کی خود اعتمادی نہیں ہے۔ آپ ایسا نہیں ہونا چاہتے ، کیا آپ؟ یہ ہماری زندگی کا ایک لازمی جزو ہے اور اسے ختم نہیں کرنا چاہئے (جب تک کہ آپ جنگل میں نہ رہیں گے اور سنت نہیں بنیں گے) ، بلکہ آپ اپنی انا پر نگاہ رکھیں اور اس کے مطابق توازن رکھیں تاکہ اس کی ضرورت نہ ہو آپ کی زندگی پر کوئی برا اثر پڑتا ہے لیکن صرف مثبت ہوتا ہے۔



جان لو کہ آپ کائنات میں صرف ایک چھوٹا سا اناج ہیں۔

اپنے انا کو برقرار رکھنے کے طریقے



ایسا دانہ جو شاید ننگی آنکھ کو بھی نظر نہیں آتا! جب آپ کو لگتا ہے کہ آپ دنیا کے مالک ہیں تو ، اس حقیقت کو یاد رکھیں اور جان لیں کہ آپ ایسا نہیں کرتے ہیں۔ دنیا آپ کے بغیر زندہ رہ سکتی ہے اور آپ کی بلندیوں کو پہنچنے کے لئے اور بھی لوگ ہیں۔ کبھی کبھی ہماری انا کودنا شروع ہوجاتی ہے اور ایک نئی حوصلہ افزائی کرتا ہے اور ہم سے زیادہ کچھ بھی اہم نہیں لگتا ہے۔ لیکن ، ایسا نہیں ہے۔ اپنے آپ کو یہ احساس کر کے تناظر میں لائیں کہ دنیا ایک وسیع سمندر ہے اور شاید آپ کا شمار بھی نہیں کیا گیا ہے۔

دوسروں نے آپ کو اپنے مقصد تک پہنچنے میں مدد کی ہے۔

یقین کریں یا نہیں ، لیکن آپ کے آس پاس کے لوگ آپ کی کامیابی سے زیادہ آپ کی کامیابی میں حصہ ڈالتے ہیں۔ یہ نیٹ ورک جس میں آپ کے دوست ، کنبے ، اور ساتھی کارکن ہیں ، آپ کی زندگی کا اہم پہلو ہے اور آپ اپنے آس پاس کے لوگوں کے تعاون اور تعاون کے بغیر کچھ حاصل نہیں کرسکیں گے۔ آپ کی زندگی آپ کے قریبی لوگوں کی ٹیم ورک ہے۔



مزید پڑھنے: 9 طریقے آپ خود بدترین دشمن ہیں

ہر ایک آپ جیسے اہم ہے۔

اپنے انا کو برقرار رکھنے کے طریقے

کیا آپ کو احساس ہے کہ لوگ ان کے سامنے والی کاروں پر کس طرح ہنکتے ہیں؟ اس کی وجہ یہ ہے کہ ان کا ماننا ہے کہ انہیں دوسرے شخص کے مقابلے میں کہیں زیادہ جانا پڑے گا۔ جب وہاں ٹریفک جام ہوتا ہے تو ، وہ محسوس کرنا شروع کردیتے ہیں کہ اس سے ان کی زندگی میں ہی ایک بہت بڑا مسئلہ پیدا ہوگا۔ لیکن سچ یہ ہے کہ ، یہاں ایک اور ہی دنیا ہے ، مختلف حالات میں پھنسے لوگوں کے ساتھ۔ اسی طرح ، رہنے والا ہر شخص اتنا ہی اہم ہے جتنا آپ ہیں اور اس طرح ، انا پسندانہ نوعیت کی یہ سوچ رکھنے کی ضرورت نہیں ہے کہ آپ خاص طور پر کسی دوسرے شخص سے زیادہ اہم ہیں۔



کچھ بھی مستقل نہیں ہوتا۔

چیزیں کبھی مستقل نہیں ہوتی ہیں۔ شاید آپ آج خبروں میں ہوں ، لیکن کل آپ کو فراموش کردیا جائے گا۔ لوگ آج آپ کی کامیابیوں کے بارے میں بات کر رہے ہیں لیکن وہ جلد ہی رک جائیں گے۔ جو کچھ بھی ابھی آپ کو خوشی دے رہا ہے ، وہ مستقبل میں آپ کی خوشی کی ضمانت نہیں دے سکتا ہے۔ اس طرح چیزوں میں ہمیشہ مستقل مزاجی رہتی ہے اور آپ کو اپنے پاس موجود ہر چیز پر فخر کرنے کی ضرورت نہیں ہے ، کیونکہ یہ جلد ہی ختم ہوجائے گا۔

مزید پڑھنے: اپنے لئے کیسے کھڑے ہوں

کبھی بھی ان تمام تعریفوں پر یقین نہ کریں جو آپ سنتے ہیں۔

اپنے انا کو برقرار رکھنے کے طریقے

بات کیسے شروع کی جائے

جب آپ کی تعریف ہو تو آپ ہمیشہ شکر گزار ہوسکتے ہیں ، لیکن آپ کے ل it بہتر ہوگا اگر آپ اس پر مکمل یقین نہ کریں۔ بصورت دیگر ، آپ اپنے مثبت پہلوؤں کو بڑھانا اور اس پر عمل کرنا چھوڑ دیں گے۔ جلد ہی ، آپ انہیں کھو دیں گے۔ کامیاب ہونے کا واحد راستہ یہ سمجھنا ہے کہ جبکہ دوسرے لوگ آپ کے کام کی تعریف کرسکتے ہیں ، آپ ہمیشہ بہتر کام کرسکتے ہیں۔

ایک سچا سب سے اچھا دوست ہے۔

کوئی بھی فرضی دوست سے بدتر نہیں ہے۔ آپ کے ساتھ ہمیشہ کچھ ساتھی رہنے چاہئیں جو آپ کو اپنی شخصیت کے بارے میں سچ بتاتے ہیں چاہے وہ تلخ ہی کیوں نہ ہو۔ اگر آپ اپنے سب سے اچھے دوست کی رائے سنتے ہیں تو ، آپ کو کبھی بھی ایسا محسوس نہیں ہوگا کہ آپ کے پاس بہترین 'آراء' ہیں۔ ان لوگوں کا ہونا جو آپ کو یہ بتانے سے نہیں ڈرتے کہ آپ کہاں غلط ہو رہے ہیں ، بہت ضروری ہے۔ آپ کو اس قسم کی دوستی کو محفوظ رکھنا چاہئے۔

مزید پڑھنے: فوری طور پر 5 ایکس بہتر محسوس کرنے کے 5 طریقے

اپنی کوتاہیوں کے بارے میں تعارف کریں۔

اپنے انا کو برقرار رکھنے کے طریقے

زیادہ نفسانی تنقید بننا اچھا خیال نہیں ہے لیکن وقتا فوقتا اپنی خامیوں پر ایک نظر ڈالنا بہتر ہے اور جان لیں کہ آپ کو ان کو تبدیل کرنے یا ان کو قبول کرنے کی ضرورت ہے۔ آپ کی خامیوں سے آپ کو یہ احساس ہوتا ہے کہ آپ کامل نہیں ہیں اور آپ کے پاس ہمیشہ کام کرنے کے لئے کوئی نہ کوئی چیز باقی رہ جاتی ہے۔ اس سے آپ کو اپنی انا کو روکنے میں مدد ملے گی کیونکہ آپ کو معلوم ہوگا کہ آپ ہر چیز میں کس طرح بہترین نہیں ہیں۔