آپ کی زندگی کو ایک ساتھ کرنے کے لئے 7 کام کرنا

جب افراتفری پھیلتی ہے تو ، آپ کو ہمیشہ توازن چھوڑ دیا جاتا ہے لیکن صرف چند ہی لوگ ہوتے ہیں جو بہت دیر سے پہلے ہی خود کو اٹھا لیتے ہیں۔ وہ لوگ ہیں جو یہ سوچ کر رہ گئے ہیں کہ وہ اس صورتحال میں کیسے ختم ہوئے یا وہ کس طرح آگے بڑھیں گے۔




جب افراتفری پھیلتی ہے تو ، آپ کو ہمیشہ توازن چھوڑ دیا جاتا ہے لیکن صرف چند ہی لوگ ہوتے ہیں جو بہت دیر سے پہلے ہی خود کو اٹھا لیتے ہیں۔ وہ لوگ ہیں جو یہ سوچ کر رہ گئے ہیں کہ وہ اس صورتحال میں کیسے ختم ہوئے یا وہ کس طرح آگے بڑھیں گے۔ جب کہ وقت ان کا انتظار نہیں کرتا اور عروج پر ہے ، اس کو تین سال ہوچکے ہیں اور آپ اب بھی ختم ہوگئے ہیں۔ کبھی کبھی ہماری زندگی کو کنٹرول کرنا بہت مشکل ہوسکتا ہے لیکن یہ ناممکن نہیں ہے۔ بلکہ ، آپ کو اپنے آپ کو کسی ایسے منفی سے دور رکھنے کے ل em جذباتی طور پر مضبوط ہونے کی ضرورت ہے جس سے آپ کا ذہن حملہ کرتا ہے اور ایک خوش کن جگہ کی طرف آگے بڑھتا رہتا ہے۔ یہاں کچھ مشورے یہ ہیں کہ آپ اپنی زندگی کو کس طرح اکٹھا کرسکتے ہیں جب آپ ایک راستہ بھی نہیں سمجھ سکتے ہیں۔



اپنے آپ سے ایماندار ہو۔

آپ کی زندگی کو ایک ساتھ حاصل کرنے کے ل Th کام

اکثر جب ہم کسی پریشانی میں مبتلا ہوتے ہیں تو ، ہم سب کو غلط ہونے کے لئے دوسروں کو مورد الزام ٹھہرانے کے ساتھ عذر پیش کرتے ہیں۔ لیکن سچ یہ ہے کہ ، آپ کو اپنے کاموں کی خود شناسی اور ذمہ داری قبول کرنا ہوگی۔ اس کے بارے میں سوچو کہ آپ کیا کر سکتے تھے اس کے بعد آپ کو احساس ہوگا کہ آپ کی زندگی ہمیشہ آپ کے اختیار میں ہے نہ کہ کسی اور کی۔ اگر کسی اور نے آپ کو غلط رائے دی ہے تو ، آپ نے ہی اسے لیا تھا۔ آپ اس طرح بے بس محسوس نہیں کریں گے ، اور آگے بڑھنا آپ کے لئے آسان ہوگا۔



جو آپ تبدیل نہیں کرسکتے ہیں اسے جانے دو۔

بعض اوقات ہمارے ساتھ معاملات پیش آتے ہیں ، جو ہمارے اختیار میں نہیں ہوتے ہیں ، پھر بھی وہ ہماری زندگی میں تباہی پیدا کرتے ہیں۔ لیکن ، ارے ، آپ اس کے بارے میں کیا کر سکتے ہیں؟ کیا صورتحال کا زیادہ سے زیادہ جائزہ لینے سے کیا ہوا؟ نہیں۔ اور آپ کو اپنے آپ کو یہ بتانے کی ضرورت ہے کہ دنیا بھر میں ہر ایک کے ساتھ برے واقعات ہوتے ہیں ، پھر بھی لوگ خود کو چٹان سے لے جاتے ہیں اور اس چیز کو چھوڑ دیتے ہیں جس پر ان کا کوئی کنٹرول نہیں ہوتا ہے۔ بلکہ ان چیزوں کے بارے میں سوچیں جو آپ بدل سکتے ہیں اور جن کو آپ کو لازمی طور پر تبدیل کرنا چاہئے۔

اسے کھولنے کے لیے سوالات

مزید پڑھنے: جب آپ بہت مصروف ہوجاتے ہو تو اپنی زندگی کو واپس کیسے لیں

آپ دوسرے لوگوں کو بھی تبدیل نہیں کرسکتے ہیں۔

اگر آپ اس سے متاثر ہیں کہ لوگ آپ کے آس پاس کے کام کر رہے ہیں اور یہ آپ کو پریشان کررہا ہے تو ، اس کے بارے میں فکر مت کریں۔ ان کا کرما یقینی طور پر واپس آکر ان کی گدی پر کاٹنے والا ہے۔ آپ ان سے بات کر سکتے ہیں اور انھیں بتا سکتے ہیں کہ آپ کیسا محسوس ہوتا ہے ، لیکن اس کے علاوہ آپ کے پاس کچھ بھی نہیں ہے۔ اور ارے ، آپ کے آس پاس کے لوگوں کو تبدیل کرنا آپ کا فرض نہیں ہے۔ آپ کو تبدیل کرنے کے ل. آپ کے پاس کافی چیزیں ہیں۔



مزید پڑھنے: جعلی اچھے اچھے لوگوں کی 6 نشانیاں جن سے آپ باخبر رہیں

کس چیز سے آپ خوش ہوں؟

آپ کی زندگی کو ایک ساتھ حاصل کرنے کے ل Th کام

ایک چیز یا دوسری چیز ہے جو جب ہم یہ کرتے ہیں تو ہمیں جوان کرتی ہے۔ اس سے ہمیں خوشی اور اطمینان محسوس ہوتا ہے۔ آپ کو سمجھنے کی کوشش کرنی ہوگی کہ یہ کیا ہے تاکہ آپ اس میں ملوث ہوسکیں۔ دوسروں کو نہیں اپنے آپ کو خوش رکھنا آپ کا فرض ہے۔ لہذا اس کے بارے میں سوچیں کہ آپ اپنے دکھ کی بات پر دوسروں کو مورد الزام ٹھہرانے کے بجائے خود سے کیا کرسکتے ہیں۔ نیز ، یہ حقیقت پسندانہ ہونا چاہئے۔ اس طرح کی کوئی بات نہیں کہ 'میں صرف اس وقت خوش ہوں گا جب میں دنیا میں چھ ماہ کا سفر کروں گا۔' ارے ، اگر آپ کے پاس اس کے لئے پیسہ اور وقت ہے تو ، یقینا your ، اپنے تھیلے پکڑ کر کریں ، کیونکہ آپ کس کا انتظار کر رہے ہیں؟

ٹنڈر اوپنرز

ہر تجربہ ہمیں تبدیل کرتا ہے۔

جب آپ کسی سانحے کے بعد آگے بڑھنے کی کوشش کر رہے ہو ، تو آپ بھی وہی شخص بننے کی کوشش کر سکتے ہیں جو اس سے پہلے ہوا تھا ، لیکن اندازہ لگائیں کہ کیا ہوگا؟ اس دباؤ سے اپنے آپ کو بچائیں! آپ بدل گئے ہیں اور ہر تجربہ ہمیں تبدیل کرتا ہے۔ جس طرح ہم وہی لوگ نہیں ہیں جو ہم اپنے نوعمر دور میں تھے۔ یہ بہت مختلف طریقوں سے مختلف ہونا ٹھیک ہے ، ہم ہمیشہ کسی نہ کسی طرح سے بہتر ہوتے ہیں۔

گیس لائٹنگ کے مراحل

مزید پڑھنے: کیا کریں جب آپ نہیں جانتے کہ اپنی زندگی کے ساتھ کیا کرنا ہے

پہلے اپنے آپ کو رکھو۔

یہ آپ کے لئے زندگی بھر کا نظارہ نہیں ہوسکتا ہے کیونکہ آپ ان 'ہمدرد' لوگوں میں سے ایک ہوسکتے ہیں جو ہمیشہ قدم اٹھانے سے پہلے دوسروں کو ہی سمجھتے ہیں ، لیکن جب آپ اپنی زندگی کے پریشان کن مرحلے پر ہوتے ہیں تو آپ کو اپنے آپ کو کسی اور کے سامنے رکھنا چاہئے۔ اپنی زندگی میں منفی لوگوں کو کاٹ لو اور ان لوگوں کی صحبت میں رہنے سے گریز کرو جو آپ میں بدترین چیز لاتے ہیں۔ بلکہ ان کے ساتھ رہیں جو آپ میں بہترین دیکھتے ہیں اور آپ کے لئے بہترین چاہتے ہیں۔ نہیں کہنا سیکھیں کیونکہ یہ واحد طریقہ ہے کہ آپ چیزوں کے لئے اوقات تلاش کرسکتے ہیں ، آپ کرنا چاہتے ہیں۔

مزید پڑھنے: خود کیسے بنو

صحت میں مثبت تبدیلیاں کریں۔

آپ کی زندگی کو ایک ساتھ حاصل کرنے کے ل Th کام

اگر آپ صحت مند طرز زندگی کے ساتھ اپنے آپ کو اچھی طرح سے دیکھ بھال کریں گے تو ، آپ دن بدن کنٹرول میں مزید محسوس کریں گے۔ تمباکو نوشی چھوڑ دو ، شراب نوشی چھوڑ دو اور تازہ پھل لگانا شروع کرو۔ کھانا پکانا شروع کریں ، پڑھنا شروع کریں اور صبح سویرے سیر کریں۔ یہ چھوٹی چھوٹی چیزیں آپ کی زندگی میں آگے بڑھنے میں مددگار ثابت ہوں گی۔ تو ، سب سے بہتر!