دبے ہوئے دوست کی مدد کرنے کے 5 طریقے

یہ دوستی کا ہفتہ ہے اور ہم اپنے قارئین کو یوم مبارک دوستی کی خواہش کرنا چاہتے ہیں۔ آج ہم ایک ایسا پیغام دینا چاہتے ہیں جو ہمارے عام کاموں سے کچھ مختلف ہے۔ اس دوستی کا ہفتہ ، ہم چاہتے ہیں کہ آپ اپنے دوست کی مدد کریں جو پریشانی میں ہے اور آپ کی مدد کے لئے بے چین ہے۔


یہ دوستی کا ہفتہ ہے اور ہم اپنے قارئین کو دوستی کا دن مبارکباد دینا چاہتے ہیں۔ آج ہم ایک ایسا پیغام دینا چاہتے ہیں جو ہمارے عام کاموں سے کچھ مختلف ہوتا ہے۔



اس دوستی کا ہفتہ ، ہم چاہتے ہیں کہ آپ اپنے دوست کی مدد کریں جو پریشانی میں ہے اور آپ کی مدد کے لئے بے چین ہے۔ ایک ایسے دوست کو ڈھونڈیں جس کی زندگی نیچے کی طرف رہی ہو اور انہیں اپنی محبت دکھاؤ۔ انھیں یہ احساس دلائیں کہ وہ تنہا نہیں ہیں۔ کسی عقلمند نے ایک بار کہا تھا ، 'اگر آپ کسی آدمی کو جاننا چاہتے ہیں تو ، اس کے دوستوں کو دیکھیں!'.



جب آپ اچھے ہوں تو ہر شخص آپ کے ساتھ لطف اندوز ہونا چاہتا ہے ، لیکن آپ کے نیچے آنے کے بعد کوئی بھی پرواہ نہیں کرتا ہے۔ وہ دوست مت بنو جذباتی طور پر ایک دوست کی مدد کرنے میں آپ کے دس منٹ صرف کرنا آپ کے لئے کوئی بڑی بات نہیں ہوسکتی ہے ، لیکن اس خاص شخص کے ل it ، یہ ضرور ہے۔ لوگ مطلوب محسوس کرنا پسند کرتے ہیں۔ وہ جاننا چاہتے ہیں کہ کوئی ، کہیں ان کے لئے محسوس کرتا ہے۔ ہم یہاں کرما اور اس طرح کی دیگر غیر متعلقہ چیزوں کے بارے میں بات نہیں کر رہے ہیں۔ یہ ایک خالص انسان دوستی ہے۔

اپنے دوست کو کال کریں ، ان سے ذاتی طور پر ملیں ، یا ویڈیو کال کریں۔ دل سے بات کریں اور سنیں کہ انہیں کیا کہنا ہے۔ اگر واقعی ان پر دباؤ پڑتا ہے تو ، آپ ذیل میں کچھ کام کرنے کی کوشش کر سکتے ہیں۔



بار بار ان سے وجہ نہ پوچھیں

کسی دبے ہوئے دوست کی مدد کریں

اگر وہ نہیں ہے تو کیسے جانیں۔

کیونکہ یہ ان کی زندگی ہے۔ یہاں تک کہ اگر آپ ان کا حصہ بننا چاہتے ہیں تو ، اس بات کو ذہن میں رکھیں کہ کچھ چیزیں واقعی ذاتی نوعیت کی ہیں اور ہوسکتا ہے کہ وہ اسے کسی کے ساتھ بانٹنا نہ چاہیں۔ ایک بار ان سے پوچھیں ، اور اگر وہ جواب نہیں دیتے ہیں تو اپنا منہ بند رکھیں۔ آپ کو ان پر تھوکنے کے لئے مجبور نہیں کرنا چاہئے۔

اگر آپ واقعتا them ان سے مکمل جواب سننا چاہتے ہیں تو ، جواب دینے کے بعد صرف خاموش رہیں اور وہ دوبارہ اس موضوع پر بات کرنا شروع کردیں گے۔ ریسرچ سے پتہ چلتا ہے کہ شاید وہ پہلی بار ان سے کہیں زیادہ معلومات کا انکشاف کر سکتے ہیں۔



انہیں عمومی مشورے پیش نہ کریں۔ 'خدا پر بھروسہ کریں' ، 'آپ تنہا نہیں ہیں' ، 'یہ بہتر ہوجائے گا' 'مجھے آپ کی پرواہ ہے'۔

ان بیکار مشوروں سے کوئی بھی کبھی ایسی صورتحال سے نکلنے کے قابل نہیں تھا۔

' خدا پر بھروسہ کریں “، میرا مطلب ہے آؤ ، خدا کے پاس اتنا وقت نہیں ہے کہ وہ آپ کے مسائل سے نمٹ سکے۔ اگر وہ ہوتا تو آپ وہاں نہ ہوتے جہاں آپ پہلے مقام پر ہوتے۔

' آپ تنہا نہیں ہیں ”ٹھیک ہے؟ کیا پوری قوم میرے ساتھ ہے؟ قصبہ؟ شہر۔ آپ اکیلے اس دنیا میں آتے ہیں ، اور آپ اکیلے ہی مر جاتے ہیں۔ یہ سخت حقیقت ہے۔ جب آپ نیچے ہوں گے تو واقعی میں آپ کے لئے کوئی نہیں ہوگا۔

' یہ بہتر ہو جائے گا ' کیسے؟ کیا حکومت آکر میری مدد کرے گی؟ کیا کچھ پیسے پیش کرنے کے لئے بل گیٹ نیچے آجائیں گے؟ یہ کبھی نہیں ہونے والا ہے۔

' مجھے آپ کی پروا ہے ”اگر آپ ایسا کرتے تو شاید آپ ابھی اس کی مدد کرنا شروع کردیتے۔

مزید پڑھنے: انوریکسیا کے ساتھ جدوجہد کرنے والے دوست کی مدد کرنے کے 5 طریقے

حل؟

انہیں حقیقی قابل عمل حل پیش کریں۔

آپ کی ملازمت سے محروم ہونے کی وجہ سے تناؤ؟ میں آپ کی مدد کروں گا!

آپ کی رقم ختم ہونے کی وجہ سے تناؤ؟ میں آپ کو کچھ قرض دے سکتا ہوں!

اس وجہ سے تناؤ کیا کہ آپ نے اپنا رشتہ ختم کردیا؟ صرف اس سے نمٹنے کے لئے ، ہر ایک کو 'ایک' ملنے سے پہلے کم از کم 3 دل کی بریک سے گزرنا ہے۔

اور اسی طرح…….

باہر لے جانے کے لئے ان کو لے لو

دبے ہوئے دوست کی مدد کیسے کریں

اگر آپ زیادہ دیر تک کسی خاص جگہ پر قیام کرتے ہیں تو آپ کو پھنسے ہوئے محسوس ہونے لگیں گے ، یہ پھنسے ہوئے احساس آپ کو اس خطرناک ڈپریشن زون میں بھی قرض دے سکتے ہیں۔ اگر آپ کو لگتا ہے کہ آپ کے دوست کے ساتھ بھی ایسا ہی ہوا ہے تو ، انھیں باہر گھومنے پھریں۔

ان کے ساتھ فلم دیکھیں۔ یا کوئی بھی کام کریں جس سے انہیں خوشی ہو ، چاہے آپ اسے کرنا پسند ہی نہ کریں۔ اس سے وہ دوبارہ زندہ ہونے کا احساس دلائیں گے ، اور ایک بار وہی محسوس کریں گے تو وہ صورتحال کو بہتر طریقے سے نپٹ سکیں گے۔

مزید پڑھنے: اصلی دوست اور زہریلے دوستوں میں فرق کرنے کے 8 طریقے

ان کی حوصلہ افزائی

کسی دوست کی مدد کرنا

پسماندہ ہجے پسماندہ میٹھی ہے۔ انہیں اپنے بارے میں اچھا محسوس کریں۔ ان کو کبھی یہ کہتے ہوئے حوصلہ نہ کریں کہ یہ آپ کے لئے ناممکن ہے۔ بعض اوقات آپ جو بہتر کام کر سکتے ہیں وہ یہ ہے کہ وہ سوچیں ، تعجب نہ کریں ، تصور نہ کریں ، جنون نہ بنائیں۔ بس سانس لیں ، اور یقین کریں کہ اگر کام کو ٹھیک کرنے کے لئے وہ کام کرتے ہیں تو سب کچھ بہترین کام کرے گا۔

ان سے محبت کریں اور انہیں ایسی چیزیں دیں جو انہیں پسند ہے

کسی ایسے دوست کی کس طرح مدد کی جائے جو تناؤ کا شکار ہو

ان سے محبت کریں اور انھیں بتائیں کہ آپ کچھ بھی نہیں ہوتا ہے ہمیشہ ان کے ساتھ ہوتے ہیں۔ انہیں کھانا پسند کریں جو انہیں پسند ہے۔ اور انہیں یاد دلائیں کہ وہ آپ کے لئے قیمتی ہیں۔

مزید پڑھنے: زندگی میں کم سے کم ایک پرانے دوست کی ضرورت کے 10 اسباب

میرے ساتھ کیا غلط ہے

ان کے لئے دعا کریں

کسی دوست کی مدد کرنا جو تناؤ میں ہے

یہ کرنا ایک اچھی چیز ہے۔ اگرچہ ہم پرزور یقین رکھتے ہیں کہ اگر آپ اپنا ذہن اس میں ڈال دیتے ہیں تو کچھ بھی ممکن ہے ، لیکن دوسرے شخص کو اس کی وضاحت کرنا بعض اوقات مشکل ہوتا ہے۔ ایسی صورت میں ، ان کے لئے صرف ایک چیز اچھی طرح سے کام کر سکتی ہے ، اور وہ دعا ہے۔ خفیہ طور پر ان کے لئے دعا کریں اور خدا سے ان کے مسائل حل کرنے کی دعا کریں۔ ان کو مت بتائیں کہ آپ ان کے لئے دعا مانگ رہے ہیں ، کیوں کہ یہ خودغرض ہوسکتا ہے۔ بس دعا کرو۔ اور صبر کرو ، جلد یا بدیر وہ اس پر قابو پائیں گے۔